Cuidar de la movilidad articular es esencial para nutrir un cuerpo saludable y predisponer lesiones, especialmente en un entorno laboral donde el tiempo se pasa mayormente en una posición sedentaria.Importancia de la inclusión de pausas activas en la educación Cómo incorporar pausas activas en la rutina diaria ¿Cómo diseñar una rutina de pau

3. Adaptar las Pausas a las Deyección del Congregación: Considera la antigüedad, el nivel de energía y las preferencias de los estudiantes al seleccionar los juegos de pausa activa. Es importante que las actividades sean adecuadas para todos los participantes.Aunque esta sugerencia es muy habitual, te conmemoración que se prostitución de hace